Ni naključje, da pravimo, da so psi človekov najboljši prijatelji. Toda toplina, ki jo prinašajo živali, sega daleč preko zvestega mahanja z repom.
Raziskave potrjujejo, da lahko hišni ljubljenčki pomembno vplivajo na naše duševno zdravje, zmanjšujejo stres in tesnobo ter celo izboljšajo telesno počutje.
Kako hišni ljubljenčki vplivajo na duševno zdravje?
Psi, mačke, ptice in druge živali imajo dokazano pozitiven učinek na človekovo počutje. Za ljudi z duševnimi težavami, kot je bipolarna motnja, lahko prisotnost ljubljenčka pomeni stabilnost in večjo motivacijo za ohranjanje vsakodnevne rutine.
Raziskave so pokazale, da imajo lastniki hišnih ljubljenčkov višjo samozavest, so bolj telesno aktivni in se počutijo manj osamljene. Celo misel na ljubljenega psa ali mačko ima enako pomirjujoč učinek kot spomin na bližnjega prijatelja.
PREBERITE TUDI: Kako družinski prepiri vplivajo na duševno zdravje hišnih ljubljenčkov?
Zmanjševanje stresa in tesnobe
Terapevtski psi se vse pogosteje uporabljajo v bolnišnicah. Že 15 minut v njihovi družbi lahko zniža raven stresa, srčni utrip in krvni tlak ter zmanjša kortizol – hormon stresa.
Posebnost živali je v tem, da nudijo podporo brez obsojanja. Terapevtski učinek imajo celo ptice, kuščarji in ribe. Opazovanje akvarija dokazano zmanjšuje napetost, prav zlata ribica pa je v eni od bolnišnic v Los Angelesu spodbudila ustanovitev programa “Povezava med ljudmi in živalmi”, ki zdaj vključuje terapevtske pse na skoraj vseh oddelkih.
PREBERITE TUDI: 5 stvari, ki jih morate vedeti o hišnih ljubljenčkih in kako vplivajo na zdravje