Stres je v sodobnem svetu povsod, spopadanje z njim pa postaja vse bolj pomembno za naše duševno zdravje.
V boju proti stresu pa obstaja zaveznik – naši hišni ljubljenčki, predvsem mačke. Mačke so namreč pokazale neverjetno sposobnost zagotavljanja čustvene podpore in pomoči pri zmanjševanju anksioznosti pri ljudeh.
Mačke imajo odlično sposobnost branja človeških čustev. Njihova prisotnost pri lastniku lahko zmanjša raven kortizola, stresnega hormona, in spodbudi sproščanje endorfinov, hormonov sreče, so pokazale nekatere študije. Poleg tega so terapevtski programi z uporabo mačk vse bolj priljubljeni. V številnih bolnišnicah, domovih za ostarele in centrih za duševno zdravje so mačke vključene v terapevtske seje kot del programov za zmanjšanje stresa in spodbujanje dobrega počutja.
Samo pogled na mačko, ki se igra ali leži, lahko zmanjša raven stresa in izboljša razpoloženje. Njihova prisotnost, nežnost in pomirjujoč objem pogosto blagodejno vplivajo na čustveno stanje in splošno počutje lastnika. Torej, objemite svojo mačko in ji pokažite, kako zelo jo cenite.
